VHS Geesthacht

VHS Geesthacht • Tel.: 0 41 52 46 22 • Fax: 0 41 52 88 62 94 74 Gesundheit Vermittlung von spezifischen Tanzschritten oder -techniken, sondern vielmehr um eine physiologische und gesunde Art in Bewegung zu sein. Denn: Das körperliche und psychische Wohlbefinden sind eng miteinander verknüpft! Dieser Kurs richtet sich an alle die Lust haben spielerisch und neugierig in Bewegung zu sein. Kein Treffen am 21.03. und 28.03.2024 Schnupperkurs: Body Movement - Bewegung und Entspannung mit Tanz und Musik Meike Ziegner, Staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, Nia-Lehrerin Bewegung ist etwas ganz natürliches, und doch drängt uns unsere Alltag in begrenzter Bewegungsmuster. Dabei ist uns oft nicht bewusst, welche Einschränkungen und Beschwerden daraus resultieren können. Dieser Workshop gibt einen Eindruck über die Enhalte und Möglichkeiten der Kursreihe „Body Movement“, in der wir lernen darauf zu vertrauen, dass wir in erster Linie dem Körper mit seinen individuellen Ausdrucksmöglichkeiten folgen durften. Es geht darum, uns für unsere Bewegungsvielfalt zu öffnen und Spielraum für kreative Bewegungs-Prozesse zu bieten. Ohne Leistungsdruck begegnen wir uns als Gruppe, uns selbst und den eigene Bewegungsimpulsen. Ziel ist es, durch eine verbesserte Körperwahrnehmung und dem erforschen der anatomischen Zusammenhänge das eigene Potential zu entfalten. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. Gesundheit Bewegung, Fitness Rechtzeitig anmelden! Jede rechtzeitige Anmeldung, also vor Kursbeginn, gibt Ihnen und uns mehr Planungssicherheit und sichert die Durchführung Ihres Wunschkurses. Wenn uns bis eine Woche vor Kursbeginn zu wenige Anmeldungen vorliegen, müssen wir den Kurs leider absagen. 2413020103 Sa., 13.01.24, 10:00 - 11:00 Uhr, VHS, € 10,40

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