VHS Geesthacht

VHS Geesthacht • Tel.: 0 41 52 46 22 • Fax: 0 41 52 88 62 94 62 Gesundheit tags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Ihnen Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut und Ihre Gesundheit fördert. Dieser Kurs ist geeignet für Teilnehmende mit unterschiedlichen Vorerfahrungen, Altersstufen, kulturellen Hintergründen und jeden Geschlechts. Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt. Am Ende des Kurses wird eine Teilnahmebescheinigung zugesandt. Unterlagen zum Kurs werden in der VHS Cloud bereitgestellt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turnschuhe, eine Flasche Wasser oder Tee! Taijiquan, Kurzform, Teil 2 Brigitta Hartwig-Asser, Kursleiterin für Taijiquan und Qigong, zertifiziert von der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V. - das Netzwerk - In ruhiger Atmosphäre wird der Yang-Stil in der Kurzform (Teil 2) nach Prof. Cheng Man Ching eingeübt. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen aktivieren die Energiebahnen in allen Bereichen des Körpers und machen das Gewebe, das mit den Knochen und Gelenken verbunden ist, geschmeidig. Ziel ist die Schaffung eines natürlich entspannten und elastischen Körpers in Verbindung mit einem ausbalancierten Kreislauf, einem stabilen normalen Blutdruck sowie einem harmonisierten Nervensystem. Unterlagen zum Kurs werden in der VHS Cloud bereitgestellt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte Turnschuhe, eine Flasche Wasser oder Tee! Taijiquan, Kurzform, Teil 3 Brigitta Hartwig-Asser, Kursleiterin für Taijiquan und Qigong, zertifiziert von der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong e.V. - das Netzwerk - In ruhiger Atmosphäre wird der Yang-Stil in der Kurzform (Teil 3) nach Prof. Cheng Man Ching eingeübt. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen aktivieren die Energiebahnen in allen Bereichen des Körpers und machen das Gewebe, das mit den Knochen und Gelenken verbunden ist, geschmeidig. Ziel ist die Schaffung eines natürlich entspannten und elastischen Körpers in Verbindung mit einem ausbalancierten Kreislauf, einem stabilen normalen Blutdruck sowie einem harmonisierten Nervensystem. Gesundheit Entspannung, Stressbewältigung 2413010103 Do., ab 07.03.24, 18:30 - 19:30 Uhr, 12 Abende, VHS, € 109,60 2413010104 Do., ab 07.03.24, 19:45 - 20:45 Uhr, 12 Abende, VHS, € 109,60

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