Gesundheit Gesundheit 61 Internet: www.vhs-geesthacht.de • E-Mail: info@vhs-geesthacht.de WingTsun - Effektive Selbstverteidigung ohne Kraft und Akrobatik Frank Orlowski, Lehrer für Gewaltprävention Die Verteidigungsfähigkeit ist durch konzentriertes und regelmäßiges Training zu erlernen. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über. Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder „auftanken“. WingTsun baut auf dem vorhandenen Potential der Teilnehmer/innen auf. Nicht Muskelkraft und Kondition sind die Voraussetzungen für WingTsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und zu nutzen. Bitte Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Getränk mitbringen. WingTsun - Effektive Selbstverteidigung ohne Kraft und Akrobatik Frank Orlowski, Lehrer für Gewaltprävention Kursbeschreibung s. 2513020109. Bitte Turnschuhe, Sportbekleidung und ein Getränk mitbringen. 2513020109 Mo., 17.03.25, 18:00 - 18:45 Uhr Mi., 19.03.25, 18:00 - 18:45 Uhr Mo., 24.03.25, 18:00 - 18:45 Uhr Mi., 26.03.25, 18:00 - 18:45 Uhr, Schule für Gewaltprävention, Charlottenburger Str. 5, Geesthacht, € 32,50 2513020110 Mo., 23.06.25, 18:00 - 18:45 Uhr Mi., 25.06.25, 18:00 - 18:45 Uhr Mo., 30.06.25, 18:00 - 18:45 Uhr Mi., 02.07.25, 18:00 - 18:45 Uhr, Schule für Gewaltprävention, Charlottenburger Str. 5, Geesthacht, € 32,50 Den richtigen Kurs finden Informieren und vergleichen Über 1.000 Anbietende Gefördert durch: www.sh-kursportal.de Ihre Datenbank für Weiterbildung im Norden
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