VHS Geesthacht • Tel.: 0 41 52 46 22 • Fax: 0 41 52 88 62 94 58 Gesundheit Gesundheit Entspannung, Stressbewältigung Autogenes Training Annemarie Hartmann, Trainerin Autogenes Training Autogenes Training ist eine Methode, um wieder - an sich zu denken, - zu sich zu kommen, - zu innerer Ruhe zu kommen. Autogenes Training führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, stärkt die Gesundheit und Widerstandskraft und baut Stress ab. Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Isomatte, dicke Wolldecke und Kopfkissen. Eine Kooperationsveranstaltung von VHS & VfL Geesthacht. Erlebnismeditation Andrea Mothes, Entspannungstrainerin Kommen Sie mit mir auf eine wundervolle Reise. Meditation ist förderlich für die körperliche und psychische Gesundheit. Teilnehmende erhalten die Möglichkeit, verschiedene Formen der Meditation, wie zum Beispiel Atem- oder Herz-Meditation, und Übungen kennenzulernen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. In Meditation Geübte sind herzlich willkommen. Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, Isomatte, dicke Wolldecke und Kopfkissen. Eine Kooperationsveranstaltung von VHS & VfL Geesthacht. 2323000102 Mi., ab 20.09.23, 18:00 - 19:00 Uhr, 12 Abende, 1909 (Altes Gaswerk), Grenzstraße 14, 21502 Geesthacht, € 99,00 Kooperationsveranstaltungen von VHS & VfL Geesthacht 2323000103 Mi., ab 27.09.23, 19:30 - 21:00 Uhr, 7 Abende, 1909 (Altes Gaswerk), Grenzstraße 14, 21502 Geesthacht, € 96,00
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