Entspannung für Körper, Geist, Seele durch Meditation und Mentaltechniken In diesem Kurs lernen Sie kurze Atemtechniken sowie unterschiedliche Meditationstechniken kennen, die Sie dabei unterstützen, Stress abzubauen, Kraft zu tanken und wieder bei sich selbst anzukommen. Die Zen-Meditation kann auch auf dem Stuhl sitzend durchgeführt werden. Bitte bringen Sie eine Yoga-Matte, eine Decke, dicke Socken, kleinen Snack und etwas zu trinken mit. AZ16583ERA / Rastatt Gabi Margstein Samstag, 15.11.2025, 09:00 - 14:00 Uhr vhs, Großer Kreistagssaal D0.13. 20,- € bei 11 - 14 Teilnehmenden 27,- € bei 8 - 10 TN / 42,- € bei 5 - 7 TN (zzgl. 8,- € Materialkosten für ein ausführliches Handout) Notfalltraining für Vereine Ob Grillfest, Sportveranstaltung oder Weihnachtsmarkt – bei Vereinsfesten kann es schnell zu kleineren oder größeren Notfällen kommen. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie die wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen speziell für den Einsatz bei Vereinsveranstaltungen. Der Kurs richtet sich an Ehrenamtliche, die für das Wohl der Besucher/innen und Besucher mitverantwortlich sind und im Ernstfall sicher handeln möchten. AZ34584EBU / Bühl DRK Kreisverband Bühl – Achern Mittwoch, 22.10.2025, 18:00 - 21:00 Uhr DRK KV Bühl-Achern, Fridolin-Stiegler-Straße 13E. 30,- € bei 10 - 15 Teilnehmenden AZ34585EBU / Bühl DRK Kreisverband Bühl - Achern Samstag, 17.01.2026, 09:00 - 12:00 Uhr DRK KV Bühl-Achern, Fridolin-Stiegler-Straße 13E. 30,- € bei 10 - 15 Teilnehmenden Weiterführende Fortbildungsangebote für Ehrenamtliche: Gewaltfreie Kommunikation, siehe Seite 23. WordPress – Einstiegskurs zur Erstellung moderner Webseiten, siehe Seite 76. Rhetorik, siehe Seite 77. Eloquenz – Souverän auftreten und schlagfertig kontern, siehe Seite 77. Migrantinnen und Migranten Ausführliche Informationen zu Integrationskursen, den Prüfungen auf den Niveaustufen B1 und B2, Einstufungen, Einbürgerungstests sowie zu weiterführenden B2- und C1-Kursen erhalten Sie ab Seite 57. 0 99 90 Programmheft vhs Landkreis Rastatt Herbst/Winter 2025 Ehrenamtsakademie
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