111 Anmeldung unter: www.vhs-le.de | info@le-mail.de | 0711 1600 315 Gesundheit Gesundheit Pilates Pilates mit und ohne Vorkenntnisse Sind Sie auf der Suche nach einem sanften aber intensiven Bewegungsprogramm, das neben Straffung der Muskulatur auch Haltungsschulung und Entspannung bietet? Dann sollten Sie Ihr Bewegungsprogramm an den Grundsätzen von Josef Pilates ausrichten. Bitte mitbringen: Handtuch, Antirutschsocken 261-5830 € 104 Beata Hofmann Mo, ab 23.2.2026, 17.50–18.50 Uhr, 15 mal Stetten, Gudrun-Mebs-Kinderhaus, vhs-Raum, Weidacher Steige 31 (Eingang Pestalozzistr. über Pausenhof) 261-5832 € 104 Beata Hofmann Mo, ab 23.2.2026, 18.55–19.55 Uhr, 15 mal Stetten, Gudrun-Mebs-Kinderhaus, vhs-Raum, Weidacher Steige 31 (Eingang Pestalozzistr. über Pausenhof) 261-5834 € 110 Beata Hofmann Di, ab 24.2.2026, 9.30–10.30 Uhr, 16 mal Musberg, vhs im Rathaus, Filderstr. 14, Raum 10 261-5836 € 83 Roberta Di Laura Mi, ab 25.2.2026, 12.15–13 Uhr, 16 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum Pilates + Rückentraining In diesem Kurs geht es neben Pilates auch intensiv um aktives Rückentraining. Eine Rundum-Gymnastik, die Ihnen helfen soll, eventuelle Verspannungen abzubauen sowie die Rückenmuskulatur zu kräftigen. Bitte mitbringen: Turnschuhe/Antirutschsocken, Handtuch, Getränk 261-5840 € 110 Beata Hofmann Di, ab 24.2.2026, 17.55–18.55 Uhr, 16 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 261-5841 € 104 Maria Hofmeier Mi, ab 25.2.2026, 17.15–18.15 Uhr, 15 mal Echterdingen, vhs am Schafrain, Schafrain 2, Saa 261-5842 Sommerkurs € 35 Maria Hofmeier Mi, ab 5.8.2026, 18.30–19.30 Uhr, 5 mal Echterdingen, vhs am Schafrain, Schafrain 2, Saal Pedelec- Fahrtechnik- und Sicherheitstraining Der Kurs wird von der Abteilung Verkehrsplanung und Mobilität gefördert Bruno Schwarz In unserem Fahrsicherheitstraining lernen Teilnehmende, wie sie ihr Pedelec besser beherrschen, sicher bremsen und in schwierigen Situationen richtig reagieren. Neben zahlreichen Fahrtechnikübungen zur Schulung der Koordination und Motorik durch einen qualifizierten Trainer, werden auch Themen der Verkehrssicherheit und Pedelec-Technik behandelt. Bitte mitbringen: ein fahrtüchtiges Pedelec, passende Ausrüstung (Helm, Kleidung je nach Witterung), Getränk Ersatztermin bei schlechtem Wetter: 23.6.2026 Sie fahren zusammen mit dem Kursleiter zum Veranstaltungsort zw. Leinfelden und Echterdingen. Sa, 16.5.2026, 13–16 Uhr Leinfelden, Neuer Markt, vhs 261-5882 € 8 (Verwaltungsgebühr) Outdoor Nordic Walking Heike Freudenmann NEU Siehe Text S. 9 Do, ab 19.3.2026, 19–20 Uhr, 6 mal Stetten, Grillplatz am Wanderparkplatz 261-5865 € 41 „Spaziergang mit Köpfchen“ – Gehirnjogging in der Natur Vera Thumsch Bei einem gemütlichen Spaziergang durch den Wald beschäftigen wir uns mit dem Thema Gehirnjogging. Zahlreiche Übungen laden ein zum Mitmachen und Ausprobieren. Ganz „nebenbei“ tun wir etwas für die Gesundheit und bauen aktiv Stress ab. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, feste geschlossene Schuhe, gute Laune Mo, 8.6.2026, 18–19.30 Uhr Treffpunkt: Echterdingen, Parkplatz Spielwiese (an der Schranke) Waldenbucher Straße/Ecke Waldheimweg 261-5867 € 10 Foto: ©stock.adobe.com Der direkte Weg zu unserer Webseite:
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