102 Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 261-5603 € 17 So, 1.3.2026, 10–12.30 Uhr 261-5604 € 17 So, 12.4.2026, 10–12.30 Uhr Lu Jong – Tibetisches Yoga 5 Elemente Workshop für Anfänger/-innen Sabine Kraiß Lu Jong ist Meditation in Bewegung. Es sind fließende Körperbewegungen, welche in Kombination mit der Atmung und achtsamer Geisteshaltung ausgeführt werden. Sie erhalten Informationen über den Hintergrund und werden die 5 Elemente Praxis als Basis von Lu Jong erlernen. Das Gleichgewicht der Elemente hat tiefen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aufgrund seiner Einfachheit kann Lu Jong leicht erlernt und ausgeführt werden. Der Workshop endet mit einer geführten Entspannung. Bitte mitbringen: Decke So, 1.3.2026, 10–12 Uhr Echterdingen, vhs am Schafrain, Schafrain 2, Saal 261-5605 € 14 Yoga-Workshops Yoga zum Sonnenuntergang auf der Burg Hohen Neuffen Nancy Frey Auf der Burg Hohen Neuffen hast du an diesem Abend die besondere Möglichkeit 90 Minuten Hatha Yoga zu praktizieren. Dynamisch fließende Asanas wechseln sich mit haltenden Positionen ab. Den Atem verbindest du mit der Bewegung. Im Anschluss erwartet dich ein kleines Buffet, bei dem wir miteinander ins Gespräch kommen. Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung im Nürtinger Zimmer statt. Di, 23.6.2026, 19–20.30 Uhr Burg Hohen Neuffen (inkl. Getränk und Häppchen) 261-5600H € 39 Selfcare Sunday – Deine Auszeit vom Alltag Nathalie Rau Nimm dir am Sonntagmorgen bewusst Zeit für dich. In diesem Kurs erwartet dich eine wechselnde Kombination aus Yoga, Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Journaling. Die Inhalte variieren von Termin zu Termin und bieten dir Raum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dich neu auszurichten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und etwas zum Schreiben Callanetics Erika Hübner Callanetics setzt sich zusammen aus Wirbelsäulengymnastik und Yoga. Die besondere Technik bei den Übungen gewährleistet ein optimales Training der Tiefenmuskulatur. Mit kleinen, sanften Bewegungen wird der Körper geformt und beweglich gemacht sowie die Wahrnehmung geschult. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch Echterdingen, vhs am Schafrain, Schafrain 2, Saal 261-5590T € 138 Mo, ab 23.2.2026, 10–11.15 Uhr, 16 mal 261-5592T € 138 Mo, ab 23.2.2026, 18.15–19.30 Uhr, 16 mal Gutschein Die Geschenkidee für jeden Anlass! Gutscheine erhalten Sie in der vhs Foto: ©stock.adobe.com Krankenkassen Aufgrund geänderter Rahmenbedingungen der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) hat sich die Bezuschussungspraxis von Gesundheitskursen geändert. Es ist nun sehr viel schwieriger für Volkshochschulen, die Bezuschussung zu erreichen. Alle Krankenkassen regeln die Frage der Bezuschussung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Durch die neuen Rahmenbedingungen entfällt für viele Kurse die Bezuschussung, da sie die Kriterien (z. B. bestimmte Kursdauer, -einheiten, -konzept, Teilnehmendenzahl, Zielgruppe etc.) nicht erfüllen. Dabei sind leider auch Kurse betroffen, die bereits langjährig bezuschusst wurden. Diese entsprechen nicht mehr den Prüfkriterien des Leitfadens Prävention der Krankenkassen und werden demnach durch das Online-Prüfverfahren der ZPP häufig abgelehnt. Das Prüfverfahren ist sehr zeitintensiv und kritisch, demnach ist die Zahl der bezuschussungsfähigen Kurse aufgrund von Nichterfüllen einzelner Kriterien deutlich zurückgegangen. Dennoch sind wir bemüht, möglichst viele Kurse dem Prüfverfahren zu unterstellen und konnten mittlerweile einige Kurse durch die ZPP zertifizieren lassen. Kurse, die durch die ZPP zertifiziert wurden, sind gesondert gekennzeichnet. Klären Sie mit Ihrer Krankenkasse vor Kursanmeldung ab, ob und wie oft Sie an einem von der Krankenkasse bezuschussten Kurs teilnehmen können. Hinsichtlich Ihrer Teilnahmebescheinigung und der Bezu schussung durch Ihre Krankenkasse, bedeutete dies: Wir stellen immer eine Teilnahmebescheinigung nach §20 aus, wenn ein Kurs durch die ZPP zertifiziert wurde. Bei Fragen zur Bezuschussungspraxis wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse. Wir als Volkshochschule haben darauf keinen Einfluss. Gesundheit
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