144 Gesundheit Ernährung, Kochkurse Schnelle und gesunde Feierabendgerichte Keine Zeit zum Kochen nach einem langen Arbeitstag? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in weniger als 30 Minuten gesunde und leckere Gerichte zaubern können. Ob Ofengerichte, Onepot-Mahlzeiten oder schnelle Kombinationen aus Supermarktprodukten – hier finden Sie clevere Lösungen für den Feierabend. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Getränk, Gefäße für Reste zum Mitnehmen. Materialkosten (13,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten! D 37041 – Angelika Wilde 25.03.2026, 18.00-21.45 Uhr, 1 x Mi. 41,00 € / 5 Ustd. bei 6-10 Personen Grundschule, Franz-Burkhard-Str. 2-6, Bingen Gemeinsam statt einsam – Kochen für Singles Getreu dem Motto "gemeinsam Kochen macht Spaß" und "gemeinsam isst man weniger einsam" bereiten Sie an diesem Abend verschiedene köstliche Gerichte zu, Anschließend haben Sie die Möglichkeit, sich auszutauschen und Ihre selbst hergestellten Speisen in geselliger Runde bei interessanten Gesprächen zu genießen. Darüber sind die Rezepte gut geeignet, um Ihnen Lust auf das Nachkochen Zuhause zu machen. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Getränk, Gefäße für Reste zum Mitnehmen! Materialkosten (13,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten! D 37042 – Angelika Wilde 21.04.2026, 18.00-21.45 Uhr, 1 x Di. 5 Ustd. bei 6-10 Personen Grundschule, Franz-Burkhard-Str. 2-6, Bingen Ohne Gebühr – Unser Geschenk für Sie! Das Beste aus der asiatischen Küche In diesem Kochkurs lernen Sie die asiatische Küche mit ihrer Vielfalt an Aromen und wunderbar exotischen Gemüsesorten kennen. Sie bereiten gemeinsam Leckerbissen von süß bis pikant vor und eignen sich anhand praktischer Umsetzung grundlegende Kenntnisse der asiatischen Küche an. Frühlingsrollen oder Empanadas, welche Fleisch und Gemüse enthalten, werden an diesem Abend zubereitet. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Getränk, Gefäße für Reste zum Mitnehmen. Materialkosten (15,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten! D 37040 – Angelika Wilde 04.02.2026, 18.00-21.45 Uhr, 1 x Mi. 43,00 € / 5 Ustd. bei 6-10 Personen Grundschule, Franz-Burkhard-Str. 2-6, Bingen Vegetarische Küche – mehr als der Verzicht auf Fleisch Weniger oder kein Fleisch zu essen dient nicht nur der Gesundheit, sondern auch der Nachhaltigkeit. Erfahren Sie, welche leckeren und außergewöhnlichen Möglichkeiten die vegetarische Küche bietet. Die Zubereitungen mit viel Gemüse und Verfeinerungen werden zu köstlichen Gerichten, die Sie das Fleisch nicht vermissen lassen. Es sind die kleinen Tricks, die uns die Vielfalt noch aromatischer erscheinen lässt. Bitte mitbringen: Geschirrhandtuch, Getränk, Gefäße für Reste zum Mitnehmen! Materialkosten (15,00 € für Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten! D 37043 – Angelika Wilde 20.05.2026, 18.00-21.45 Uhr, 1 x Mi. 43,00 € / 5 Ustd. bei 6-10 Personen Grundschule, Franz-Burkhard-Str. 2-6, Bingen
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