Gesundheit Qigong 125 Qigong – Fortgeschrittene Schwerpunkte: Atmung und Bewegung verbinden, Vertiefung der Atmung, Organ- massagen. D 31333 – Reiner Britz 20.01.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. D 31334 – Reiner Britz 16.03.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Mo. D 31335 – Reiner Britz 11.05.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Mo. E 31333 – Reiner Britz 10.08.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Mo. 39,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Qigong – Intensivkurs Intensivkurs für weit Fortgeschrittene Formen aus dem innen nährenden Qigong und Entwicklung der „wahren Atmung“. Teilnahmevoraussetzung: mehrjährige Erfahrung mit Atemübungen und bewegten sowie stillen Qigong. Teilnahme nur nach Rücksprache mit dem Kursleiter möglich. D 31368 – Reiner Britz 26.02.2026, 18.30-20.00 Uhr, 6 x Do. D 31369 – Reiner Britz 23.04.2026, 18.30-20.00 Uhr, 6 x Do. D 31370 – Reiner Britz 18.06.2026, 18.30-20.00 Uhr, 6 x Do. 59,00 € / 12 Ustd. bei 5-10 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida-Dehmel-Saal) Erreichen Sie uns bequem über WhatsApp Sie erreichen die Geschäftsstelle der vhs Bingen auch zu den gewohnten Öffnungszeiten via WhatsApp unter: 01573-1154302 Winter-Qigong Der Winter ist der Zeitraum für Ruhe und Besinnung. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf stillen und leicht bewegten Übungen, die uns zu Besinnung und Ruhe führen können. Weiterhin sind Übungen zum Wärmen u. zur Pflege des Nierensystems Inhalt des Kurses. D 31341 – Reiner Britz 10.01.2026, 14.00-17.00 Uhr, 1 x Sa. 20,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhoff 11, Bingen Frühlings Qigong Den Winter austreiben und den Frühling begrüßen. Schwerpunkte des Kurses bilden Übungen, die dem Element Holz zugeordnet sind. Pflege der Leber und der Augen stehen dabei im Mittelpunkt des Kurses. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger/innen. D 31342 – Reiner Britz 08.03.2026, 9.30-12.30 Uhr, 1 x Sa. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Sommer Qigong Der Schwerpunkt liegt auf Übungen, die das Herz stärken und den Kreislauf stabilisieren sowie auf Übungen für heiße Sommertage. Bei gutem Wetter gehen wir in den Park am Mäuseturm und üben im Freien. Der Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet. D 31343 – Reiner Britz 14.06.2026, 9.30-12.30 Uhr, 1 x So. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen
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