124 Gesundheit Qigong Qigong – Schnupperkurse Für alle, die einmal in bewegtes und stilles Qigong hineinschnuppern wollen. Kleine Pralinen aus komplexen Übungen und Kurzübungen für den Alltag sowie Büroübungen zur schnellen Entspannung. D 31302 – Reiner Britz 12.01.2026, 17.00-18.00 Uhr, 3 x Mo. D 31303 – Reiner Britz 20.01.2026, 17.00-18.00 Uhr, 3 x Di. D 31304 – Reiner Britz 28.02.2026, 9.30-12.30 Uhr, 1 x Sa. D 31305 – Reiner Britz 13.04.2026, 17.00-18.00 Uhr, 3 x Mo. 20,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Qigong – Anfängerinnen Schwerpunkte: Alltagsübungen (Kräftigen und Dehnen), Tai Chi Qigong – Harmonie in 18 Figuren, shen-regulierende Kopfmassage, Augenmassage, Atmung, Grundhaltung. D 31310 – Reiner Britz 02.02.2026, 17.00-18.00 Uhr, 6 x Mo. D 31311 – Reiner Britz 04.05.2026, 17.00-18.00 Uhr, 6 x Mo. D 31312 – Reiner Britz 24.02.2026, 17.00-18.00 Uhr, 6 x Di. D 31313 – Reiner Britz 21.04.2026, 17.00-18.00 Uhr, 6 x Di. 39,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen Qigong – Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene Schwerpunkte: Tai Chi Qigong – Harmonie in 18 Figuren, Nierenmassage, natürliche Bauchatmung, Kopfmassage in fünf Figuren, Gehübungen. D 31321 – Reiner Britz 26.01.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Mo. D 31322 – Reiner Britz 26.01.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. D 31323 – Reiner Britz 16.03.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. D 31324 – Reiner Britz 18.05.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. D 31325 – Reiner Britz 03.02.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. D 31326 – Reiner Britz 10.03.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. D 31327 – Reiner Britz 14.04.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. D 31328 – Reiner Britz 05.05.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. D 31329 – Reiner Britz 16.06.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Di. D 31330 – Reiner Britz 26.05.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. E 31321 – Reiner Britz 17.08.2026, 19.30-20.30 Uhr, 6 x Mo. E 31322 – Reiner Britz 18.08.2026, 18.15-19.15 Uhr, 6 x Di. 39,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen vhs, Freidhof 11, Bingen
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