79 vhs Traunreut • Tel. 08669 86480 Gesundheit und Fitness 3534 Tinkturen für die Hausapotheke Tinkturen sind kraftvolle, konzentrierte Auszüge aus Heilpflanzen und eine einfache Möglichkeit, die Natur in Ihren Alltag zu integrieren. Die ersten frischen Heilpflanzen können bereits geerntet und verarbeitet werden. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie aus Kräutern und Pflanzen eigene Tinkturen herstellen können – ideal für das Immunsystem, Ihre Haut oder Ihr emotionales Gleichgewicht. Schritt für Schritt stellen wir Pflanzenauszüge zur Unterstützung für den Körper her: Verdauung, Blasen und Niere, Abendtropfen, Kopfweh und Schmerztinktur. Sie gehen mit praktischen Kenntnissen und mit vier eigenen, selbst hergestellten Heilmitteln nach Hause. Mitzubringen/Materialien: 4 Schraubgläser mit 250 ml Volumen und Hausschuhe. Andrea Rieplhuber, Kräuterpädagogin Freitag, 17.04.26, 18.00-22.00 Uhr Steinstraße 4, 83308 Trostberg Gebühr: 79,- (inkl. Material, Skript mit Rezepturen) 3535 Kräutertag, erstes Grün und Knospen Der Frühling ist da und die ersten grünen Spitzen und Knospen zeigen sich! In der Zeit zur Tag- und Nachtgleiche feierten unsere Ahnen das Fest „Ostara“. Auch sie wussten schon um die Kraft der frischen Frühlingspflanzen. Wir unternehmen eine besondere Kräuterwanderung, bei der wir die jungen Wildkräuter, Triebe und Knospen entdecken, kennenlernen und sammeln. Nach der Wanderung erwartet Sie ein Workshop, in dem wir die gesammelten Pflanzen gemeinsam zu Heilmitteln aus der Knospentherapie verarbeiten. Zum Abschluss lassen wir den Tag gemütlich mit einer Wildkräutersuppe an der Feuerschale ausklingen. Sie nehmen zwei Ansätze für Knospenmittel und ein ausführliches Skript mit nach Hause. Mitzubringen/Materialien: 1 kleines Schraubglas mit 50 ml Volumen, scharfes Messer, Schneidbrett, wettertaugliche Kleidung. Andrea Rieplhuber, Kräuterpädagogin Freitag, 20.03.26, 14.00-20.00 Uhr Steinstraße 4, 83308 Trostberg Gebühr: 79,- (inkl. 10,- Euro Materialkosten und Skript) 3536 Kräuterwanderung am Griessee Die Gegend um den Griessee ist nicht nur landschaftlich sehr schön. Sie bietet auch einen wahren Schatz an geschützten seltenen Tieren und Pflanzen. Auf einer Wanderung entdecken wir wild wachsende Kräuter. Sie lernen die Gewächse anhand ihrer Erkennungsmerkmale zu bestimmen und welche giftigen Doppelgänger es gibt. Wir sammeln außerhalb des Naturschutzgebiets und erfahren Wissenswertes über Inhaltsstoffe und Verwendung in der Volksheilkunde. Im Anschluss daran stellen wir für unsere Hausapotheke den traditionellen Erdkammernsirup her. Mitzubringen/ Materialien: 1 Schraubglas mit ca. 500 ml, Messer, Schneidbrett, Sammelkorb, Schreibzeug, evtl. Getränk. Andrea Rieplhuber, Kräuterpädagogin Dienstag, 19.05.26, 18.00-21.00 Uhr Ersatztermin bei strömendem Regen: Mittwoch, 20. Mai. Treffpunkt: Parkplatz direkt am See Gebühr: 49,- (inkl. 10,- Euro Materialkosten und Skript) Kosmetik Silvia Hetz Kräuterpädagogin LFI Salzburg, Erwachsenenbildnerin Abi Salzburg 3538 Seifenduft weckt Lebenslust - natürliche Seifen selbstgemacht Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des traditionsreichen Handwerks der Seifenherstellung. An unserem ersten Abend kreieren wir gemeinsam eine einfache Pflanzenseife. Sie lernen, wie Sie gesunde, natürliche Zutaten aus der Küche und dem Garten zu einem pflegenden Naturprodukt verarbeiten können. Neben praktischen Anleitungen erfahren Sie Interessantes aus der Geschichte der Seifenherstellung, erhalten wertvolle Informationen über die Inhaltsstoffe und erhalten nützliche Tipps, die Sie bei der Herstellung berücksichtigen können. Der Austausch und die Freude am gemeinsamen Tun stehen dabei im Vordergrund. Am zweiten Abend packen wir die festgewordenen Seifenstücke aus, schneiden sie zurecht, verzieren sie und dekorieren sie nach Herzenslust. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, 2 bis 3 handgemachte Seifenstücke mit nach Hause zu nehmen. (Eine schöne Geschenkidee für Ostern! Die Materialkosten (3,50 bis 4,00 Euro pro Seifenstück) werden mit der Dozentin verrechnet. Mitzubringen/Materialien: Tüte/ kleine Schachtel. Silvia Hetz Mittwoch, 04.03.26, 18.30-20.00 Uhr Mittwoch, 11.03.26, 18.30-20.00 Uhr VHS, Raum 3, 1. OG, Rathausplatz 7, Traunreut Gebühr: 35,- (ohne Material)
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