Frauen Beckenbodenfreundlich durch Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungsphase Infoabende für Schwangere, junge Mütter und interessierte Frauen Sie erhalten von einer erfahrenen Physiotherapeutin alltagstaugliche Tipps an die Hand, um Ihren Beckenboden in der Schwangerschaft und Rückbildungsphase heilsam zu unterstützen. Ein kurzer Ausflug in die Anatomie und die Funktionsweise des Beckenbodens gibt Einblick in das Zusammenspiel von Muskeln, Faszien, Nerven und Hormonen. Ausreichend Zeit für Fragen und eine kleine Pause sind eingeplant. Bitte mitbringen: warme Socken, etwas zu trinken. AZ32605FBU / Bühl Christa Kuhlmann Mittwoch, 15.10.2025, 16:00 - 18:00 Uhr Praxis Christa Kuhlmann, Hauptstraße 38, 2.OG. 15,- € bei 8 Teilnehmenden 23,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden AZ32606FBU / Bühl Christa Kuhlmann Mittwoch, 03.12.2025, 16:00 - 18:00 Uhr Praxis Christa Kuhlmann, Hauptstraße 38, 2.OG. 15,- € bei 8 Teilnehmenden 23,- € bei 5 - 7 Teilnehmenden Klimakterium – Wechseljahre bei Frauen Hormonchaos verstehen und Lösungsstrategien erlernen Besonders in den Wechseljahren können die hormonellen Veränderungen ernsthafte Probleme auslösen. Ein Drittel der Frauen leidet unter Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Im Seminar mit Frau Dr. med. Gabriele Lindner-Wesel, Frauenärztin und Hormonspezialistin, werden folgende Themen bearbeitet: • Was sind Hormone und welche Aufgabe haben sie? • Was passiert in den Wechseljahren? • Was ist diagnostisch und therapeutisch sinnvoll? • Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? • Was kann ich selbst tun? • Was ist eine bioidentische Hormontherapie? Partner können gerne teilnehmen. AZ34545FBU / Bühl Dr. med. Gabriele Lindner-Wesel Dienstag, 27.01.2026, 19:15 - 21:15 Uhr Handelslehranstalt, Kappelwindeckstr. 2a. 13,- € bei 11 - 15 Teilnehmenden 18,- € bei 8 - 10 TN / 28,- € bei 5 - 7 TN Bühler Bildungsportal der vhs – Frauenakademie Die Welt entdecken aus Sicht der Frauen Die Frauenakademie besteht derzeit aus drei Gruppen. Jede Gruppe legt ihr Leitthema für eine Seminarreihe mit 10 bzw. 12 Terminen fest. Dieses wird aus verschiedensten Blickwinkeln beleuchtet. Bitte beachten Sie: Die Seminarreihen können nur komplett gebucht werden. Detaillierte Informationen erhalten Sie über die vhs-Geschäftsstelle Bühl. Frauenakademie – efa Japan In Japan treffen jahrhundertelange Traditionen auf modernste Technologien! Wir beschäftigen uns mit der Geschichte, Kunst, der Literatur und der Filme Japans, der Politik, der Religion und der Wirtschaft. Zudem erhalten wir Einblicke in die japanische Lebensart und besuchen eine Ausstellung der japanischen Künstlerin Yayoi Kusama in der Fondation Beyeler. AZ1D507FBU / Bühl Verschiedene Dozent/innen 12 x montags, ab 29.09.25, 08:30 - 12:00 Uhr vhs Bildungsportal Bühl, JohannesPassage 8, Raum Burg Windeck. 142,- € bei max. 24 Teilnehmenden (Kursentgelt bereits ermäßigt) Frauenakademie – FAB4+ Mascha Kaléko und Hannah Arendt Mascha Kaléko und Hannah Arendt, zwei sehr unterschiedliche Frauen, und doch haben sie vieles gemeinsam. Beide verbindet ihre jüdische Herkunft, ihr Exil während des Nationalsozialismus, und die Auseinandersetzung mit dieser Zeit in ihren Werken. Während Mascha Kaléko ihre Erlebnisse in lyrischer Form thematisiert, analysiert die Philosophin Hannah Arendt, politische Strukturen und Prozesse. In diesem Seminar befassen wir uns mit ihren Biografien und ihren Werken. Außerdem lernen wir Künstlerinnen ihrer Zeit, wie Anita Reé, Lotte Laserstein und Else Lasker-Schüler näher kennen. Die Philosophin Simone de Beauvoir, die auch als Begründerin des Existenzialismus gilt, wird ebenfalls Thema sein. AZ1D508FBU / Bühl Verschiedene Dozent/innen 10 x freitags, ab 19.09.25, 09:00 - 12:30 Uhr vhs Bildungsportal Bühl, JohannesPassage 8, Raum Burg Windeck. 125,- € bei max. 25 Teilnehmenden (Kursentgelt bereits ermäßigt) Frauenakademie – FAKT Spannende Einblicke für aktive Frauen ins Welterbe aus Kunst, Kultur, Politik und Aktuellem Die Vorträge von Fachreferenten geben tiefen Einblick in das jeweilige Thema und werden im Anschluss diskutiert. Darüber hinaus werden interessante Exkursionen mit fachlicher Führung durchgeführt. Die Gruppe, die sich selbst organisiert, steht allen offen. Für die Zusendung einer detaillierten Übersicht zu den Themen und Terminen schreiben Sie bitte eine Mail an Buehl@vhs-landkreis-rastatt.de AZ1D509FBU / Bühl Verschiedene Dozent/innen 12 x mittwochs, ab 01.10.25, 09:00 - 12:15 Uhr Vereinshaus Bühl; Fridolin-StieglerStraße 11, Raum Notfallkrisenteam. 142,- € bei max. 18 Teilnehmenden (Kursentgelt bereits ermäßigt) 0 99 87 Programmheft vhs Landkreis Rastatt Herbst/Winter 2025 Frauen
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