Gesundheit Yoga 119 Yoga – Stark wie ein Löwe, leicht wie eine Feder Abo-Kurs Entdecken Sie das Potenzial Ihres Körpers und Geistes durch Yoga. In diesem Kurs lernen Sie einfache und praktische Yoga-Übungen für diejenigen, die sich zum ersten Mal dieser Disziplin nähern. Worauf warten Sie noch, um Yoga zu praktizieren? Schon 10 Minuten am Tag können Ihr Leben erheblich verbessern. Probieren Sie es aus! Weiterlesen auf www.vhs-bingen.de D 31030 – Roberta Campanile 12.01.2026, 19.30-20.45 Uhr, Mo. 36,00 € mtl. bei 6-12 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida Dehmel Saal) D 31031 – Roberta Campanile 14.01.2026, 19.30-20.45 Uhr, Mi. 36,00 € mtl. bei 6-12 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida Dehmel Saal) Ruhiges Yoga am Donnerstag Sie brauchen nach einer längeren Pause wieder ein bisschen Bewegung und Entspannung für Ihren Körper? Dieser Kurs bietet Ihnen ruhige Yoga Elemente auf dem Stuhl an. Auch die Atem- und Meditationsübungen kommen in diesem Kurs nicht zu kurz. Der Kurs eignet sich für alle Teilnehmenden, die eine längere „Fitnesspause“ hatten. Durch regelmäßige Teilnahme an diesem Kurs werden Sie merken, wie Ihr Körper flexibler und kräftiger wird, während sich Ihr Geist entspannt und Sie mehr innere Balance finden. D 31021 – Roberta Campanile 15.01.2026, 10.00-11.15 Uhr, 12 x Do. D 31022 – Roberta Campanile 23.04.2026, 10.00-11.15 Uhr, 12 x Do. 84,00 € / 20 Ustd. bei 6-12 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida-Dehmel-Saal) Bei den Yoga-Kursen bitte mitbringen: Sportbekleidung, eine Matte, eine Wolldecke und (wenn möglich) ein festes Sitzkissen. Yoga am Vormittag für Frauen Eine ideale Kombination zur Regenera- tion und Aktivierung der Lebensenergie Yoga schenkt gesunde Konzentrationskraft und Selbstbewusstsein. Durch planmäßige Anleitungen zu selbständigen Übungen werden körperliche, psychische und geistige Kräfte bewusst entfaltet, gelenkt und zunehmend beherrscht. Die Teilnehmerinnen benötigen Sportbekleidung, eine Wolldecke und ein festes Sitzkissen. D 31008 – Silvia Korn-Rieth, Heilpraktikerin 13.01.2026, 8.45-10.15 Uhr, 8 x Di. D 31009 – Silvia Korn-Rieth, Heilpraktikerin 17.03.2026, 8.45-10.15 Uhr, 8 x Di. 76,00 € / 16 Ustd. bei 6-10 Personen vhs, Freidhof 9, Bingen (Ida-Dehmel-Saal)
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