106 Rückenfit – Online-Kurs Beata Hofmann Fr, ab 21.2.2025, 18.15–19.15 Uhr, 10 mal vhs-Zoom Webseminar – live im Internet 251-5719W € 97 Rückenfit – Sommerkurs Beata Hofmann 251-5720 € 28 Di, ab 3.6.2025, 8.20–9.20 Uhr, 4 mal Musberg, vhs im Rathaus, Filderstr. 14, Raum 10 251-5721 € 28 Fr, ab 4.7.2025, 8.20–9.20 Uhr, 4 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 251-5722 € 28 Fr, ab 4.7.2025, 9.25–10.25 Uhr, 4 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 251-5723 € 28 Fr, ab 4.7.2025, 10.30–11.30 Uhr, 4 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum Beckenboden Kräftigende Beckenbodengymnastik für Frauen Jutta Göke Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gestärkt, stabilisiert und entlastet. Dazu gehört auch die Kräftigung im Bereich der Bauch-, Gesäß- und Rückenmuskulatur. Mit diesem Training erspüren Sie Ihren Beckenboden und machen sich die Wichtigkeit seiner Funktion bewusst. Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme bekommen Sie eine Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse. Bitte mitbringen: Turnschuhe/rutschfeste Socken, Handtuch, lockere Bekleidung, Kissen Mi, ab 19.2.2025, 20–21 Uhr, 12 mal Echterdingen, vhs am Schafrain, Schafrain 2, Saal 251-5750 ZPP zertifiziert € 83 Rückenstark & beweglich Ein Kreuz mit dem Kreuz Petra Kächele Di, ab 18.2.2025, 19.20–20.20 Uhr, 17 mal Leinfelden, Schönbuchschule, Gymnastikraum 251-5706 € 117 Rückenfitness Petra Kächele Mi, ab 19.2.2025, 18–18.45 Uhr, 17 mal Leinfelden, Schönbuchschule, Gymnastikraum 251-5708 € 88 Rückenfit Maria Hofmeier Do, ab 20.2.2025, 17.15–18.15 Uhr, 13 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 251-5710 € 90 Den Rücken stärken Renate Iby Stetten, Gudrun-Mebs-Kinderhaus, vhs-Raum, Weidacher Steige 31 (Eingang Pestalozzistr. über Pausenhof) 251-5713 € 97 Do, ab 20.2.2025, 19–20 Uhr, 14 mal 251-5714 Sommerkurs € 28 Do, ab 7.8.2025, 19–20 Uhr, 4 mal Rückenfit – Rückenkräftigung Beata Hofmann 251-5715 ZPP zertifiziert € 83 Di, ab 18.2.2025, 8.30–9.30 Uhr, 12 mal Musberg, vhs im Rathaus, Filderstr. 14, Raum 10 251-5717 ZPP zertifiziert € 83 Fr, ab 21.2.2025, 8.20–9.20 Uhr, 12 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 251-5718 ZPP zertifiziert € 83 Fr, ab 21.2.2025, 9.25–10.25 Uhr, 12 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 251-5719 ZPP zertifiziert € 83 Fr, ab 21.2.2025, 10.30–11.30 Uhr, 12 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum Summer Special Chillout Yoga Sabine Vogler NEU Ruhiger, meditativer Yogastil, jede Position wird lange und intensiv gehalten. Bei gutem Wetter draußen auf der Wiese, bei schlechtem in der vhs im Rathaus, Filderstr. 14, Raum 10 Bitte mitbringen: eigene Matte, Getränk, Decke, Kissen Di, ab 1.7.2025, 18–19.15 Uhr, 6 mal Musberg, Eichbergschule 251-5689 € 52 Summer Breeze Hatha Yoga Sabine Vogler Di, ab 1.7.2025, 19.30–20.30 Uhr, 6 mal Musberg, Eichbergschule 251-5690 € 41 Hatha Yoga Sommerkurs Roopam Srivastava Mi, ab 30.7.2025, 18–19.30 Uhr, 5 mal Leinfelden, vhs am Neuen Markt, Gesundheitsraum 251-5692 € 52 Rückengesundheit Zu allen Rückenkursen bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, Getränk 1 2 3 Schmerzfrei – Starker Rücken kennt keinen Schmerz Mukaddes Türkoglu 251-5701 € 83 Mo, ab 17.2.2025, 19–20 Uhr, 12 mal Echterdingen, PH.-Matth.-Hahn-Gymnasium, Sporthalle, Spiegelsaal 251-5702 € 104 Mi, ab 19.2.2025, 18–19 Uhr, 15 mal Musberg, vhs im Rathaus, Filderstr. 14, Raum 10 Rückenfit mit Faszientraining für Junggebliebene – 60+ Erika Hübner Di, ab 18.2.2025, 9–10 Uhr, 16 mal Echterdingen, vhs am Schafrain, Schafrain 2, Saal 251-5704 € 110 Gesundheit
RkJQdWJsaXNoZXIy MjYwMDQ=