106 Gesundheit Qigong Winter-Qigong Der Winter ist der Zeitraum für Ruhe und Besinnung. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf stillen und leicht bewegten Übungen, die uns zu Besinnung und Ruhe führen können. Weiterhin sind Übungen zum Wärmen u. zur Pflege des Nierensystems Inhalt des Kurses. B 31340 – Ida Dehmel-Saal 25.01.2025, 14.00-17.00 Uhr, 1 x Sa. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Frühlings Qigong Den Winter austreiben und den Frühling begrüßen. Schwerpunkte des Kurses bilden Übungen, die dem Element Holz zugeordnet sind. Pflege der Leber und der Augen stehen dabei im Mittelpunkt des Kurses. Der Kurs eignet sich auch für Anfänger/innen. B 31341 – Ida Dehmel-Saal 15.03.2025, 9.30-12.30 Uhr, 1 x Sa. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Sommer Qigong Der Schwerpunkt liegt auf Übungen, die das Herz stärken und den Kreislauf stabilisieren sowie auf Übungen für heiße Sommertage. Bei gutem Wetter gehen wir in den Park am Mäuseturm und üben im Freien. Der Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet. B 31342 – Ida Dehmel-Saal 29.06.2025, 9.30-12.30 Uhr, 1 x So. 19,00 € / 4 Ustd. bei 5-8 Personen Qigong – Ferienkurse Intensivkurse in den Ferien Eine besondere Auswahl von bewegten und stillen Übungen, die auch für Anfänger/innen geeignet sind. Wichtig: Die Ferienkurse finden im Ida-Dehmel-Saal und bei schönem Wetter im Park am Mäuseturm statt. Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. B 31371 – Sommerferien 07.07.2025, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Mo. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen B 31372 – Sommerferien 28.07.2025, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Mo. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen B 31373 – Sommerferien 08.07.2025, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Di. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen B 31374 – Sommerferien 29.07.2025, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Di. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen B 31375 – Sommerferien 10.07.2025, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Do. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen B 31376 – Sommerferien 31.07.2025, 18.30-20.00 Uhr, 3 x Do. 29,00 € / 6 Ustd. bei 5-8 Personen Mit Qigong Energie für die Woche tanken In diesem Kurs üben wir gemeinsam die Anstrengungen und Anspannungen der Woche zu regulieren und uns zu regenerieren. Danach tanken wir noch Energie für unsere Aktivitäten am Wochenende. B 31348 – Ida-Dehmel-Saal 10.03.2025, 10.30-12.00 Uhr, 4 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen B 31349 – Ida-Dehmel-Saal 05.05.2025, 10.30-12.00 Uhr, 4 x Mo. 38,00 € / 8 Ustd. bei 5-8 Personen
RkJQdWJsaXNoZXIy MjYwMDQ=